為什麼你總是忙得疲憊不堪,卻又什麼都沒有做好?

大數聚

20210306

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本文節錄自【你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子】一書,作者王詩雨 ,由發光體出版社提供,未經同意請勿任意轉載! 

Cover Image Source:freepik(示意圖)

文/王詩雨

為什麼總是有人這麼悠閒做這麼多事?

幾個朋友一起聊到新年計畫,Vivi 的新年計畫簡單到只有爬山這一項,而她一位閨密的計畫卻洋洋灑灑,從健身、讀書、寫作到學英語,足足有四項,每一樣看起來都足以讓人忙翻。看著閨密的計畫,Vivi不懷好意的心想:看妳能堅持多久。之後,Vivi 動不動就要翻看一下閨密的朋友圈,想看看閨密到底什麼時候才會放棄。沒想到,閨密一直在堅持,更重要的是,並沒有像Vivi 想的那樣忙到四腳朝天,從閨密不時發出的照片和更新的文章中,看到她有時間做一頓精緻的美食,有時間買新衣打扮自己,有時間來一趟說走就走的旅行,甚至還有時間在網上跟人瞎聊。

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也許你也跟Vivi 一樣很疑惑,閨密竟然可以這麼悠閒,做了那麼多事,學了那麼多東西,這一切到底是怎麼做到的

其實很簡單,正如閨密所說:「每天我會抽出半小時健身,健身的同時可以聽英語廣播;我還會抽出半小時讀書,再抽出一個小時寫作,加起來也才兩個小時。剩下其他的時間,就可以自由支配,當然清閒了。」

也許又有人質疑了,每天花這麼少的時間,怎麼才能保證效果呢?閨密的回答還是很簡單:「每天都做,只要養成習慣,從不間斷的堅持下去,就會有驚人的效果。」

出類拔萃的人比我們更認真

的確,在我們生活的周圍,總有一批出類拔萃的人,他們每一次出場,總是與眾不同,外表時尚、光鮮亮麗、自然大方、自信坦誠。表面上,他們和我們一樣,平時普普通通,正常上下班,只是在工作以外的時間,他們比我們更認真,一直在堅持進修,堅持提升自己

雖然聽別人說這一切很簡單,甚至會讓你覺得很不爽,但不得不承認,這番話說得很有道理。很多人總是羨慕別人能夠過得從容輕鬆,但是投入一件事情時,常常十萬火急,總是試圖用最少的時間,最少的努力,得到最好的結果。結果就是,我們把自己弄得疲憊不堪,忙得連頓飯都沒時間吃,連家人都沒時間陪;或者實在是無法再堅持下去,而中途放棄了。

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但真相是什麼?我們太急功近利了。總想用最短的時間減肥,用最短的時間練出肌肉,用最短的時間學會一門技能,用最短的時間成功,卻不知道世上還有輕鬆努力這回事。

中國童話大師鄭淵潔每天早上四點半開始寫作,六點半結束,然後一整天的時間都可以做任何自己想做的事。他一個人支撐一本雜誌,書一本接一本的出,是位名副其實的高產值作家,也許你會以為,他肯定忙得沒時間吃飯,可是他卻說,他是這個世界上最清閒的人

每天兩三個小時,看似很短,關鍵是,一年三百六十五天,人家從未間斷。因為每天寫,便養成了習慣,往電腦前坐的那一刻才不會覺得痛苦,幾十年堅持下來,完全可以創造奇蹟。試想,如果一個人能夠每天拿出兩三個小時,認真去做一點自己熱愛的事業,這個事業就一定不會只以「想像」的形式存在這個人的腦海中,再怎麼龐大的事業,都會因為這兩三個小時的努力,而擁有很漂亮的結果

秘訣就是從不間斷

時間是最公平的,不同的結果來自於不同的使用方式。一天二十四小時,沒有誰能多一分少一秒。有限的資源,你花在休閒無聊上,便沒精力再提升自己。那些看起來走得比你快、獲得成就的人,不過是比你更早意識到這一點,然後選擇將時間投入自己的目標領域。如果說有祕訣,那就是從不間斷

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為什麼很多人總是把生活過得兵荒馬亂,所有的享受都被摒棄,這些跟你一天做了多少事並無關係,重要的是你每天堅持做了哪些事。我們都知道,任何事情不可能一蹴可幾,如果你偏要一個月內減肥成功,偏要一個月內寫上一百萬字,偏要一個月內背誦一萬個單字,你肯定會忙得不可開交,肯定沒有辦法輕鬆從容。如果你把這些事情切成無數個小塊,每天都做一點,就不會感覺到痛苦,沒有壓力

所以,想過得輕鬆從容,最好的辦法,就是養成良好的習慣,不慌不忙,每天進步一點點。要知道,只有長久的堅持,才是真正有意義的。


《你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子》

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